Sonia am Ziel: Halbmarathon in 2:19:14

15 Wochen intensive Vorbereitung hat ems-vechte-welle Redakteurin Sonia Shoukry hinter sich. 15 Wochen in denen jede Woche 2 mal Kraft- und 3 mal Lauftraining auf dem Plan standen und 15 Wochen mit einem strengen Sportler-Ernährungsplan. Alles für ein Ziel – ein den Halbmarathon in Bonn mitzulaufen und zwar in unter drei Stunden. Und sie hat es geschafft.

Foto © Stefan Leske