Fitnesstipp des Tages 4

Auch heute war Personal Trainer und Frühaufsteher Nico Beator wieder bei uns zu Gast um uns mit Fitnesstipps am Arbeitsplatz zu versorgen. Heute ging es wieder um eine Schmerzproblemzone vieler Menschen: Die Knie. Denn wenn man viel sitzt, verkümmert die Muskulatur und wenn man dann aufsteht tut’s direkt weh… wir haben Nico Beator gefragt was man da tun kann.